今まさにしていること／呼吸・49

しばし座って呼吸法を――。
気持ちが落ち着き始める。
日ごろ意識していない呼吸の方法化という不自然さ？
人は最後に息を吐くのではなく、引き取る。
それまで、浅かったり、深かったりする呼吸を重ねていく。