深呼吸する言葉・ワナタベジンジンタロウ

おっさん中退・ジジイ見習い

萎縮/呼吸・74

萎縮しているときがある。
決まって息を詰めているものだ。
肩もいつもよりは上がっている。
そこで、肩を落としながら、「ふう~っ」と、息をゆっくり吐く。
それだけで少し、ほんの少しは気持ちが整っていく。

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雨宮処凛の活動家健康法

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