2020-01-26 最近始めたこと/呼吸・78 呼吸が浅い。 速かったり弱かったりも。 荒いときもある。 身心には、明るく、気持ちのよい波紋が必要だ。 折をみては座り、息を吸いながら肩を上げていき、息を吐きつつ肩を後方へと回す方法を最近、している。 Brian Eno - Silver Morning 11月19日(土)公開 映画『聖の青春』予告編