深呼吸する言葉・ワナタベジンジンタロウ

おっさん中退・ジジイ見習い

最近始めたこと/呼吸・78

呼吸が浅い。

速かったり弱かったりも。

荒いときもある。

身心には、明るく、気持ちのよい波紋が必要だ。

折をみては座り、息を吸いながら肩を上げていき、息を吐きつつ肩を後方へと回す方法を最近、している。

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Brian Eno - Silver Morning


11月19日(土)公開 映画『聖の青春』予告編