花は枯れていくというより、「枯れる花もある」か。
朽ち果てていく花もあるのだから。
人も、また？
今や突然死も日常的、ひと言では無理なのだろう。
今は、今だけは死にたくないのは、殺されたくないからだ。
思わず、「隠れたい」と。
子どものころを想い出したこともある。
が、実際は単に、暑さが厳しかったからだ。
【生き延びていくために／今日も少しだけ】
日本も関係している戦禍。
しかも、自然災害。
おまけに、コロナ禍だ。
日々できることは、何か。
まずは、生命力を高めることだろう。
いわゆる免疫関係となるか。
食事に休養、運動が大切だ。
が、基本の、この３つにしろ、不確かだ。
例えば、食事。
「栄養学自体、なんちゃって栄養学」と喝破した方がいる。
休養にしろ、ただ、寝ていればいいというわけではないだろう。
ただ、横になっていることは大切なのだったが。
運動は、どうか。
かつて１日１万歩が提唱されていた。
が、今や、８千歩でもいいし、年代・個体差によって違うとさえ言われている。
ウオーキングにしろ、さまざまな方法論が出てきて、定説は揺らいできたではないか。
そもそも、スポーツは活性酸素を発生させ、実は、からだによくないといった指摘もあった。
では、どうするのか。
まずは、自分の身心を訪ね、尋ねていくしかないのだろう。
そうして、少しでもウキウキすることを、育む。
そう、自らを耕していくしかないのだったが。
そう想う。
どうか、今日も、ご無事で。
【追記／「吐いているものなあ」】
人は話すとき、息を吸えない。
吐いている。
感染が増えて当然か。
佳き日々を。
