風通しのいい場所に座す。 ゆっくりと静かな方向へ呼吸を整えて行く。 次第に穏やかな心持ちが湧きだして来る。 身近な生命も体感、その欲さえ感得するときも。 「ここからだ、ここからなんだぜ」と、目を開ける。
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