2020-07-31から1日間の記事一覧

ため息が出ちゃう？／呼吸・83

ため息が、勝手に出て来る。場合によっては、ゆっくりと吐き出す。ときにアクビという身心へのストレッチ・ウオーキング・マッサージもする。水を忘れずに飲むようにして。明日も、生きていこうとしている。