深呼吸する言葉・ワナタベジンジンタロウ

おっさん中退・ジジイ見習い

2023-07-07から1日間の記事一覧

瞑想へ/身心から・110

瞑想とは脳の休養という。ただ、集中も求められているのだった。いずれにせよ、呼吸を意識、繰り返していくことに意識を向けていく。すると、抜け落ちていくあれこれ。1本の管として、わたしも坐していた。 ▲『何だかなあ』(写真)手前では工事。向こうに…