2017-12-11から1日間の記事一覧

今も難しいこと／健康法大全・12

健やかに暮らす基本とは一体何か？まず、適切な食事・運動・睡眠が浮かぶ。自己管理ができる姿勢も。時間の融通が利き、家計の余裕も大事だろう。何より人と人とが親しく笑い合うことができるといいのだが。