深呼吸する言葉・ワナタベジンジンタロウ

おっさん中退・ジジイ見習い

2021-10-28から1日間の記事一覧

今日のワークショップ・1

目を開けたままでいい。椅子に座り、呼吸をまず、整える。落ち着いてきたら、自分を信頼してくれたり、自分に愛を注いでくれたりした人を想い出す。短時間でいい。懐かしさが、生きる力になっていくようだ。 ▲『講演へ』(写真)過日、訪ねた場所だ。「いい…