目を開けたままでいい。
椅子に座り、呼吸をまず、整える。
落ち着いてきたら、自分を信頼してくれたり、自分に愛を注いでくれたりした人を想い出す。
短時間でいい。
懐かしさが、生きる力になっていくようだ。
過日、訪ねた場所だ。
「いいなあ」
落ち着いて、話を聴くことができたのだった。
今日のワークショップ・１
過日、訪ねた場所だ。
「いいなあ」
落ち着いて、話を聴くことができたのだった。
過日、訪ねた場所だ。
「いいなあ」
落ち着いて、話を聴くことができたのだった。
過日、訪ねた場所だ。
「いいなあ」
落ち着いて、話を聴くことができたのだった。
