2013-04-09 能動的受容/呼吸・37 静かにして、大の字でゆっくりと寝る。 腕や肩、何より目の力も抜いて。 感じようとする、自らの呼吸を。 音はしないが、聴こえてくるだろう。 地上での遠近感が遠くなり、自らの鼓動が真っ直ぐ届くはずである。