2009-10-24から1日間の記事一覧

天下の太極拳野郎・２／身心の充実

太極拳。１つひとつの動作を、意識・無意識同時に働かせて丁寧に行い、流れを作ります。他を目指すのではなく、今・ここにいるための動く瞑想法です。終了後、温かいものが静かに、確かに湧いてくるのでした。