天下の太極拳野郎・２／身心の充実

太極拳。
１つひとつの動作を、意識・無意識同時に働かせて丁寧に行い、流れを作ります。
他を目指すのではなく、今・ここにいるための動く瞑想法です。
終了後、温かいものが静かに、確かに湧いてくるのでした。