2010-04-15から1日間の記事一覧

天下のヨーガ野郎・１／呼吸・19

ヨーガ教室。前屈する、そる、ひねる。この、わずか３つの動作を、痛む１歩手前まで、深い呼吸で行う。それだけで、心地よくなるようにできている身心。今・ここが遠くへ開かれていくようになっているのだ。