2010-04-15 天下のヨーガ野郎・1/呼吸・19 ヨーガ教室。 前屈する、そる、ひねる。 この、わずか3つの動作を、痛む1歩手前まで、深い呼吸で行う。 それだけで、心地よくなるようにできている身心。 今・ここが遠くへ開かれていくようになっているのだ。