深呼吸する言葉・ワナタベジンジンタロウ

おっさん中退・ジジイ見習い

座るとは上半身がしっかりと立つこと/身体から・77

初の座禅体験のとき、「座れないな」と痛感した。
姿勢はいい加減で腰が立っていなかったのだ。
呼吸以前、瞑想は遠くにありだった。
「生まれ直しだな」
今、どうにか座ることができれば、体調はすこぶるよし。