2016-03-05 生命の悦ぶことを/天下のヨーガ野郎・4 出来るなら生命が悦ぶことを。 ただ、どうしたら出来る? まずは身心をほぐし、ゆったりと座って呼吸に意識を向ける。 結果、呼吸が深くなり、気分が穏やかで清涼ならば、まずまず。 悦び始めた証しなのである。